Férias, crianças em casa, passeios e a alimentação, como fica? 

O cardápio saudável deve ser atrativo até para alguma atividade na cozinha com os pequenos. 

Uma brincadeira que vai ajudar na educação alimentar. 

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que até 2025, serão mais de 75 milhões de crianças obesas no mundo. 

A nutricionista Amanda Barbosa Neto dá dicas de como driblar a recusa por alguns alimentos, seja pelo cheiro ou pela aparência: 

Sonora

O Brasil ocupa a quinta posição em casos de obesidade na infância e adolescência. 

A cada TRÊS crianças entre 5 e 9 anos, uma está acima do peso.   

A nutricionista destaca que o problema é de saúde pública e que o consumo de alimentos ultra processados em excesso pode desencadear outras doenças: 

Sonora

Vale lembrar também que a atividade física é essencial para garantir a boa saúde desde a infância.

A OMS recomenda, no mínimo, 60 minutos de exercícios por dia. 

Fonte: Agencia Radio2